#4 EISBADEN - stressresistent in wenigen Minuten
Bei unserem Workshop EISBADEN nützen wir die evolutionären Vorteile von Kältereizen mit dem Ziel, dein Immun- und Stresssystem widerstandsfähiger zu machen. Das fördert nachweislich die Selbstregulationsmechanismen im Körper und hat zudem positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel.
Kältereize als/zur:
Booster für das Immunsystem - dadurch Senkung der Infektanfälligkeit
Stärkung der Willenskraft - dadurch fokussiertere Zielumsetzung
Erhöhung der Stresstoleranz - dadurch mehr Fokus und Klarheit
Beschleunigung der Regeneration - dadurch weniger Müdigkeit
Diese Vorteile lassen sich auch für den Betrieb nützen, schaffen sie doch die Voraussetzung für fokussiertes und zielorientiertes Tun.
Die Teilnehmer:innen lernen im Eisbad die Kraft der Kälte zu nützen, damit sie danach mit Stressoren im Alltag besser umgehen und sich nach akuter Stressbelastung wieder schnell erholen können.
Du hast Fragen zu den Inhalten des Workshops? Ruf uns doch einfach unter der Nummer +43 664 32 02 955 an, oder sende uns eine Anfrage über den Button. Wir freuen uns von dir zu hören!
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