INTEGRATIV - WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT - INNOVATIV
Das Initialcoaching bildet die Basis für die persönliche Betreuung. Das Aufbaucoaching dient zum Erlernen hilfreicher Interventionen und zum Vertiefen der Inhalte.
Das digitale Coaching ermöglicht eine flexible und ortsunabhängige Betreuung.
Das Athletiktraining bietet sowohl sportartspezifisches als auch Grundlagentraining.
Der Impuls für eine bedarfsorientierte betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Ihres Unternehmens. Ein motiviertes Kollektiv durch individuelle Antworten.
Die inhaltliche Vertiefung durch ausgewählte Module in der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) für Ihr Unternehmen. Ein erfolgreiches Team dank innovativen Ideen und alltagstauglichen Tools.
Ein überraschend erfrischender Impuls zu einem Thema, das oft unterschätzt wird. Der Vortrag hat eindrucksvoll gezeigt, wie stark guter Schlaf unsere Leistungsfähigkeit prägt – im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wurde hier interessant, kompetent und kurzweilig Wissen vermittelt - klar, inspirierend und mit Ideen und Tipps, die man sofort ausprobieren möchte.”
“Und ja, was soll ich sagen – du hast alle restlos begeistert. Mit deiner mitreißend authentischen Art, mit deinem Wissen, mit deiner Didaktik und deiner Überzeugung – einfach TOP! Und entgegen meiner Befürchtungen sind auch die Exercise Snacks super angekommen…
“Mit viel Mühlviertler Charm hat Andreas uns nähergebracht, wie unser Körper tickt.
Besonders interessant waren die vielen wechselseitigen Einflüsse und deren Auswirkungen auf uns selbst - das Ganze praxisnah erklärt.
Die Kolleg:innen waren
“Ein „cooler“ Workshop mit der perfekten Kombination aus fundiertem wissenschaftlichem Input und praktischer Anwendung. Andreas & Gerhard haben durch ihre Expertise als Trainer und den lockeren Umgang nicht nur für ein sicheres und angenehmes Lernumfeld gesorgt …
“Im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsförderung haben wir healthquarter eingeladen, mit uns einen Workshop über das Stress- und Immunsystem durchzuführen. Alle TeilnehmerInnen waren restlos begeistert von dem
„Wir hatten das Glück, im Rahmen unseres BGF-Projektes Gerhard Altenhofer von der healthquarter OG zu uns in den Betrieb holen zu dürfen. In vier spannenden Workshops zu den Themen „Stress“, „Immunsystem“, „Muscles“ und
“An healthquarter hat mir imponiert, dass sie sehr flexibel auf die Bedürfnisse der Firma eingegangen sind. Die Workshops waren vom Vorgespräch, in welchem die relevanten Inhalte vorbereitet wurden, bis hin zu den
“Der Impuls-Vortrag von healthquarter hat unser Team sehr begeistert! Das Gesundheitsbewusstsein bei allen in Erinnerung zu rufen und sogar mit praxisorientierten Beispielen in den Büroalltag zu integrieren, hat jeden einzelnen
„Besonders imponiert hat uns die klare und verständliche Darstellung zum doch sehr komplexen Thema Immunsystem. Die Informationen waren leicht verständlich aufgebaut und man konnte sofort praktische Übungen für
Die gemeinsame Auseinandersetzung mit dem Lebensraum Schule. Eine harmonische Klassengemeinschaft durch kleine Veränderungen mit großer Wirkung.
In wenigen Schritten finden wir einen geeigneten Termin für deine gewünschte Leistung.
Ausführlich evaluieren wir deine Ressourcen und Potentiale und definieren deine Ziele.
Schritt für Schritt passen wir das Coaching an deinen Fortschritt an.
Selbstbewusst und energievoll bestimmst Du mit neuer Perspektive deine Zukunft.
Die Inhalte richten sich nach deinem Bedarf und finden eine zeitlich flexible Integration in deinen Arbeitsalltag.
Du wählst die Inhalte aus unseren Modulen aus und setzt diese passend für deine Bedürfnisse zusammen.
Gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter*innen mit einem selbstbewussten Auftritt blicken mit neuer Perspektive in die Zukunft.
WORKSHOP “MENTALE STÄRKE”
“Der Workshop zum Thema „Mentale Stärke“ mit healthquarter war ein echter Mehrwert für unsere Kanzlei. Aus den verschiedenen Tools, die wir erarbeitet haben, konnte sich jede/r etwas für den Alltag mitnehmen. In gewohnt sympathischer, spannender und kurzweiliger Art und Weise haben wir viel über uns gelernt und können nun mental gestärkt in den Büroalltag zurück kehren. Danke!