HTL Neufelden - Höhere Technische Bundeslehranstalt Neufelden
WORKSHOP “Stressmanagement, Schlaf und Atmung”
“Der Workshop mit Gerhard Altenhofer von healthquarter war für unsere Schülerinnen ein voller Erfolg. Die wissenschaftlich fundierten Inhalte wurden verständlich, praxisnah und mit viel Begeisterung vermittelt. Besonders die abwechslungsreiche Gestaltung mit den aktivierenden „Exercise Snacks“ machte den Workshop lebendig und sorgte für hohe Aufmerksamkeit.
Unsere Schülerinnen konnten wertvolle, alltagstaugliche Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress, erholsamen Schlaf und die Bedeutung der Atmung mitnehmen. Ein inspirierender Workshop, den wir gerne weiterempfehlen.”
Tamara Mittermayr
HTL Neufelden