Unser Team

Unsere Philosophie

integrativ - wissenschaftlich fundiert - innovativ

Wir von healthquarter setzen uns zum Ziel, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, der ganzheitlichen Gesundheit und der sportlichen Leistungsfähigkeit einem breiten Publikum verständlich näher zu bringen. Unser Hauptanliegen ist es, fundiertes Wissen zu vermitteln und innovative Ansätze aufzuzeigen.

Dabei setzen wir auf einen persönlichen und nachhaltigen Ansatz um den größtmöglichen Benefit für Sie als Individuum, als Unternehmen oder als Bildungseinrichtung zu generieren. Wir erweitern kontinuierlich unsere Kompetenzen und wenden diese zur Lösung Ihrer Frage- und Problemstellungen an.

“Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.” - Aristoteles

Sport- und Bewegungswissenschaft

Die Sport- und Bewegungswissenschaft beschäftigt sich umfassend mit sport- und bewegungsrelevanten Problemstellungen und wissenschaftlich fundierten Lösungsansätzen und deren physischen, psychischen und sozialen Auswirkungen. Dazu zählen auch sportpraxisrelevante Fähigkeiten wie z.B. Diagnose- und Trainingsverfahren für unterschiedliche Zielgruppen.

Medizinische Trainingstherapie

Die medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein wissenschaftlich nachgewiesener Ansatz eines gezielten Ganzkörpertrainings zum Zwecke der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Behandlung von Erkrankungen.

Klinische Psycho-Neuro-Immunologie

Die Vernetzung der Systeme

“Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ist die ganzheitliche, wissenschaftliche Betrachtung des Menschen mit all seinen Systemen, Funktionen und Interaktionen. Sie beschäftigt sich fächerübergreifend mit den permanenten Wechselwirkungen zwischen Organen und Organsystemen, der Persönlichkeit, sowie der sozialen Umgebung und Umwelt des Menschen. 

Zahlreiche Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Sexualität, aber auch Gedanken und Überzeugungen, die Umweltverschmutzung  oder das soziales Umfeld haben Einfluss auf unsere Organsysteme. Demnach bestimmt der Lebensstil über den körperlichen Zustand, das Wohlbefinden und letztendlich auch über Gesundheit und Lebensqualität.

Das Ziel der kPNI-Expertinnen und kPNI-Experten ist Störungen zu erkennen und die Systeme sowie deren Mechanismen zu beeinflussen, um diese wieder in einen homöostatischen Zustand zu bringen. Eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität und des Wohlbefindens hat oberste Priorität und stehen stets im Fokus der Interventionen.”

- https://www.kpni.at/info

Mental Training

Mental Training beinhaltet jene Komponenten, die ein Individuum benötigt um das individuelle Potential zur richtigen Zeit am richtigen Ort abrufen zu können. 

Der Fokus liegt einerseits darauf, die Einstellung für Training und Wettkampf durch positive Gedanken und Glaubenssätze sowie durch die Entwicklung von Trainings- und Wettkampfroutinen zu optimieren und Strategien für stressige Situationen zu erlernen.

Andererseits sollen weitere mentale Kompetenzen wie Motivation, Konzentration, Entscheidungsverhalten und Visualisierung entwickelt und gefördert werden.

Ein weiterer Aspekt des Mental Trainings stellt die Persönlichkeitsentwicklung dar, wobei Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild sowie die Fähigkeit Konflikte zu lösen in den Mittelpunkt rücken.

Zusätzliche Schwerpunkte sind die Setzung von intelligenten Zielen und die Planung des Karriereverlaufes, angepasst an die individuelle Lebenssituation und -vision.