Alle Mitarbeiter:innen und auch wir von der Leitung waren vom Vortrag “Gesundheitskompetenz Stress und Immunsystem - Fokus Darmgesundheit“ sehr begeistert. Du hast ein sehr wichtiges Thema gut aufbereitet, sehr verständlich und lebendig vermittelt, sodass man gut …
Weiterlesen„Der Workshop von Health Quarter zum Thema “Balance des menschlichen Immun- und Stresssystems” durch Andreas Altenhofer war praxisnah und fundiert. Besonders schätzten wir die Flexibilität des Teams, die Fortbildung auf Englisch durchzuführen. Wir haben wertvolle Werkzeuge zur Stressregulation kennengelernt und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge im Körper gewonnen. …”
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„Der Workshop mit Gerhard Altenhofer von healthquarter war für unsere Schülerinnen ein voller Erfolg. Die wissenschaftlich fundierten Inhalte wurden verständlich, praxisnah und mit viel Begeisterung vermittelt. Besonders die abwechslungsreiche Gestaltung mit den aktivierenden „Exercise Snacks“ machte den Workshop lebendig und sorgte für hohe Aufmerksamkeit.
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„Die Inhalte erwiesen sich als praxisnah, relevant und sofort anwendbar. Besonders hervorgehoben wurden die verständliche Vermittlung, die Kompetenz der Seminarleitung sowie die alltagstauglichen Entspannungsübungen, die direkt in den Museums-Alltag integrierbar sind. Die Rückmeldungen zeigen einen deutlichen Mehrwert für das Wohlbefinden, ein verbessertes Verständnis für …”
Weiterlesen“Andreas hat uns im Träumeland spannende Einblicke in das Thema Schlaf gegeben und die Inhalte sehr authentisch und gut verständlich rübergebracht. Wir sind uns alle einig: Selten haben wir einen so kurzweiligen und gleichzeitig interessanten Vortrag erlebt. Es war ein reger Austausch unter allen Teilnehmern, wir haben uns alle richtig wohlgefühlt. Andreas hat ein super Gespür dafür, die Zuhörer abzuholen und für das Thema zu begeistern.”
Weiterlesen“Der Workshop zum Thema „Mentale Stärke“ mit healthquarter war ein echter Mehrwert für unsere Kanzlei. Aus den verschiedenen Tools, die wir erarbeitet haben, konnte sich jede/r etwas für den Alltag mitnehmen. In gewohnt sympathischer, spannender und kurzweiliger Art und Weise haben wir viel über uns gelernt und können nun mental gestärkt in den Büroalltag zurück kehren. Danke!
WeiterlesenEin überraschend erfrischender Impuls zu einem Thema, das oft unterschätzt wird. Der Vortrag hat eindrucksvoll gezeigt, wie stark guter Schlaf unsere Leistungsfähigkeit prägt – im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wurde hier interessant, kompetent und kurzweilig Wissen vermittelt - klar, inspirierend und mit Ideen und Tipps, die man sofort ausprobieren möchte.”
Weiterlesen“Und ja, was soll ich sagen – du hast alle restlos begeistert. Mit deiner mitreißend authentischen Art, mit deinem Wissen, mit deiner Didaktik und deiner Überzeugung – einfach TOP! Und entgegen meiner Befürchtungen sind auch die Exercise Snacks super angekommen…
Weiterlesen“Mit viel Mühlviertler Charm hat Andreas uns nähergebracht, wie unser Körper tickt.
Besonders interessant waren die vielen wechselseitigen Einflüsse und deren Auswirkungen auf uns selbst - das Ganze praxisnah erklärt.
Die Kolleg:innen waren
Weiterlesen“Ein „cooler“ Workshop mit der perfekten Kombination aus fundiertem wissenschaftlichem Input und praktischer Anwendung. Andreas & Gerhard haben durch ihre Expertise als Trainer und den lockeren Umgang nicht nur für ein sicheres und angenehmes Lernumfeld gesorgt …
Weiterlesen“Im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsförderung haben wir healthquarter eingeladen, mit uns einen Workshop über das Stress- und Immunsystem durchzuführen. Alle TeilnehmerInnen waren restlos begeistert von dem
Weiterlesen„Wir hatten das Glück, im Rahmen unseres BGF-Projektes Gerhard Altenhofer von der healthquarter OG zu uns in den Betrieb holen zu dürfen. In vier spannenden Workshops zu den Themen „Stress“, „Immunsystem“, „Muscles“ und
Weiterlesen“An healthquarter hat mir imponiert, dass sie sehr flexibel auf die Bedürfnisse der Firma eingegangen sind. Die Workshops waren vom Vorgespräch, in welchem die relevanten Inhalte vorbereitet wurden, bis hin zu den
Weiterlesen“Der Impuls-Vortrag von healthquarter hat unser Team sehr begeistert! Das Gesundheitsbewusstsein bei allen in Erinnerung zu rufen und sogar mit praxisorientierten Beispielen in den Büroalltag zu integrieren, hat jeden einzelnen
Weiterlesen„Besonders imponiert hat uns die klare und verständliche Darstellung zum doch sehr komplexen Thema Immunsystem. Die Informationen waren leicht verständlich aufgebaut und man konnte sofort praktische Übungen für
Weiterlesen“Sehr interessant und professionell gestaltete Andreas die beiden Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zum Thema „BALANCE für das menschliche IMMUN- und STRESSSYSTEM“ mit den
Weiterlesen“Ein einzigartiger Workshoptag, der unsere Mitarbeiter begeistert hat. Es war ein spannender Austausch mit vielen interessanten Infos zum Thema “Ernährung und Entspannung in der (Nacht-)Gastro. Andreas ging individuell auf die
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